我現(xiàn)在二十歲，但是，父母親戚朋友都說我特別胖

      病情分析：
      減肥的主要辦法就是飲食控制，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，只要堅(jiān)持下來就會(huì)達(dá)到減肥的效果。不要用一些減肥產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見：
      飲食上主要是注意盡量不要吃熱量高的食物，盡量不要吃零食，多吃一些蔬菜和水果，少吃主食，每天堅(jiān)持進(jìn)行跑步鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，逐漸就會(huì)達(dá)到效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，按你的身高體重計(jì)算，是有點(diǎn)超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，想要減肥，告訴你六個(gè)字，管住嘴，放開腿。還要有毅力，堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，多參加鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，沒事了，散散步，多做運(yùn)動(dòng)，慢慢就可以減下來了。
      
      以上是對“我現(xiàn)在二十歲，但是，父母親戚朋友都說我特別胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！