你好醫(yī)生，我想知道如何擺脫恐懼感和焦躁。

      病情分析：
      女性，二十九歲，恐懼感和焦慮，需要考慮焦慮癥的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      如果是焦慮狀態(tài)，建議你到精神科就診。建議您可以用藥，用心理咨詢，比如認(rèn)知行為療法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你很想擺脫恐懼癥和焦慮。不知道如何擺脫。
      指導(dǎo)意見：
      如果真正是恐懼癥，或者是焦慮，不是自己想擺脫就擺脫的，因?yàn)檫@里邊有心理根源的必須做心理咨詢，才能夠。解決問題。
      

      病情分析：
      你好，如果你是無原因的出現(xiàn)恐懼感和焦慮，可能是存在恐懼焦慮障礙。
      指導(dǎo)意見：
      那就需要用藥物治療加心理治療，藥物可以吃黛力新或者鹽酸帕羅西汀片，多分散注意力到其他事情上
      
      以上是對“你好醫(yī)生，我想知道如何擺脫恐懼感和焦躁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！