女性如何改善月經不調的狀況？

      病情分析：
      你好，月經不調引起的原因很多，需要檢查根據(jù)原因對癥治療。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院婦科就診，可B超查子宮、卵巢及盆腔情況，內分泌測定激素水平明確病情以便指導后續(xù)治療。平時應注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質，保持情緒平穩(wěn)。
      

      改善月經不調的狀況有1.注意身體保暖，月經期間最好不要接觸冷水，以免著涼，還要注意經期勤換衛(wèi)生棉和內褲。2.作息規(guī)律有利于調節(jié)內分泌，避免熬夜，學會適放壓力，多補充蛋白質和維身素，多吃蔬菜水果。3.注意個人衛(wèi)生，女性要勤清洗外陰，保持外陰的干燥。
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