疼了兩天了，第一天不是很疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你可能是低頭玩手機時間過久加上頸部吹風扇或者空調(diào)受涼水腫壓迫神經(jīng)引起來的癥狀。
      指導意見：
      建議，一頸部熱敷每天三次，每次至少半小時，二是減少低頭玩手機時間，用頭寫米字每天至少一百個，三多吃蔬菜水果，放下手機，多鍛煉身體，少熬夜。禁食辛辣刺激食品，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你描述的這種狀況，感覺你可能是患了腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      所以建議你去醫(yī)院看外科大夫，可以做一個腰部CT，看看是否患了這種疾病，如果是需積極針對性治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是檢查是不是有腰椎間盤突出，適當應用點活血止痛藥物。
      指導意見：
      一般考慮檢查是不是有腰椎CT異常，腰椎間盤突出適當臥床休息，針灸理療，適當應用活血止痛藥物。
      
      以上是對“疼了兩天了，第一天不是很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！