一點小事往最壞的一邊想怕得很嚴重的病我該怎么辦

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是由于精神緊張，思慮過度引起的，和思想壓力大也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你放松心情，注意休息，避免精神緊張，思慮過度，加強營養(yǎng)，加強鍛煉，最好是長跑

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你有什么不舒服，害怕就去醫(yī)院看看吧。
      指導(dǎo)意見：
      你沒有說你有什么不適表現(xiàn)，所以也沒辦法幫你分析病情，如果害怕有病，可以去醫(yī)院就診，醫(yī)生看過以后，就會告訴你是什么問題了，省的自己害怕。

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己總是把事情往壞處想多是心里壓力造成
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種心里壓力過大造成的總是莫名奇妙的擔(dān)心不會發(fā)生的事情平時放松心態(tài)多和朋友家人交流
      以上是對“一點小事往最壞的一邊想怕得很嚴重的病我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！