健康咨詢描述: 請問一下,最近感覺特別累,總想睡覺,一睡就是一上午一下午,還一直惡心,怎么回事兒
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果是因?yàn)闅鉁厣咭鸬模敲床恍枰委煛?br /> 指導(dǎo)意見:
你所說的癥狀在很多疾病中都會出現(xiàn),沒有特異性表現(xiàn),建議系統(tǒng)查體明確病因。
病情分析:
建議你通過飲食調(diào)理,晚上十點(diǎn)之前上床睡覺就可以,不要睡得過早,也不要太熬夜。另外睡眠時間過久,也會影響脾胃功能。
指導(dǎo)意見:
平日,飲食宜清淡,少吃脂肪含量高的食物,不吃含糖高的食物。適當(dāng)增加體育鍛煉,每天運(yùn)動半小時。
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