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請問一下,最近感覺特別累

女 | 21歲 2017-07-22 20:28:57 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 請問一下,最近感覺特別累,總想睡覺,一睡就是一上午一下午,還一直惡心,怎么回事兒

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韓奎星
韓奎星 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,腎病,腎病綜合征,尿路感染,尿毒癥,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2249稱贊:1
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2017-07-22 23:01:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果是因?yàn)闅鉁厣咭鸬模敲床恍枰委煛?br />      指導(dǎo)意見:
      你所說的癥狀在很多疾病中都會出現(xiàn),沒有特異性表現(xiàn),建議系統(tǒng)查體明確病因。
      

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-07-22 23:04:26 我要投訴

      病情分析:
      建議你通過飲食調(diào)理,晚上十點(diǎn)之前上床睡覺就可以,不要睡得過早,也不要太熬夜。另外睡眠時間過久,也會影響脾胃功能。
      指導(dǎo)意見:
      平日,飲食宜清淡,少吃脂肪含量高的食物,不吃含糖高的食物。適當(dāng)增加體育鍛煉,每天運(yùn)動半小時。
      

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