從小到大都很胖大腿和肚子上全是肉

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你的情況需要盡快制定減肥計劃
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)的減肥中心咨詢，根據(jù)你的實際情況制定合理的減肥計劃，配合飲食調(diào)理，