晚上睡前一小時喝牛奶然后睡前半小時再吃維生素C這樣

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，睡前半小時就盡量不要吃東西了。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺前可以喝點牛奶，你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該沒有必要喝維生素C，只要營養(yǎng)均衡就行。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，喝牛奶和吃維生素c沒有什么影響。
      指導(dǎo)意見：
      首先，注意休息，放松心情。生活起居飲食宜規(guī)律。多喝白開水，多吃水果蔬菜。適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我個人覺得也可以的。
      指導(dǎo)意見：
      最好能在隔開一段時間，牛奶可能會影響維生素的吸收，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“晚上睡前一小時喝牛奶然后睡前半小時再吃維生素C這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！