我今年14歲了，自己一個(gè)人在家

      病情分析：
      您好，從您的描述分析，您這樣的情況，考慮是長時(shí)間玩手機(jī)引起的眼疲勞的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要長時(shí)間玩手機(jī)，多閉眼休息，多吃蔬菜水果，長時(shí)間吃方便面是不可以的，可使用熱毛巾熱敷眼部以及使用珍珠明目滴眼液滴眼。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況是用眼過度所導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況來說，應(yīng)當(dāng)可以使用抗疲勞的眼藥水就可以，平時(shí)避免過度的用眼，盡量少玩手機(jī)