健康咨詢描述: 晚上睡覺大聲叫,但是自己不知道。學(xué)習(xí)壓力也有因?yàn)楦呷恕K哔|(zhì)量也不是很好
病情分析:
你好,平時(shí)不要給自己太大的壓力,你要相信通過自己的努力一定是可以去到自己理想的大學(xué)的
指導(dǎo)意見:
樹立良好的自信心,每天要保持輕松愉悅的心情,多參加戶外運(yùn)動(dòng),高三時(shí)期是一個(gè)知識(shí)匯總的時(shí)期,慢慢的,你就會(huì)抓到節(jié)奏。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,晚上睡覺的時(shí)候你會(huì)大叫,但是你自己不知道。
指導(dǎo)意見:
這種情況就是學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的?。⌒枰徑鈮毫?。如果你當(dāng)?shù)赜行睦碜稍儙煹脑?,可以找心理咨詢師聊一聊,心里疏?dǎo)疏導(dǎo)。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活壓力過大所致。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,假期多參加戶外運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)上自己努力即可。不要給自己太大的壓力,睡前可以服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“晚上睡覺大聲叫,但是自己不知道”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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