健康咨詢描述: 每天都很消極,尤其是到了下午,渾身沒力氣,特別自卑,看見別人湊在一起說話都覺得是在說我的不好,睡不夠,干什么都沒心情,總想著結(jié)束自己。恐慌,害怕,絕望滿滿,還不知道在怕什么,有時候心跳的特別快,。不知道這算什么,要去心理課還是精神科啊
病情分析:
你好,如果可以你最好是去心理科看一下,你有一些抑郁癥傾向
指導(dǎo)意見:
首先要保證充足的睡眠,樹立自信心,正確看待自己的優(yōu)點(diǎn),要學(xué)會夸贊自己表揚(yáng)自己。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,你現(xiàn)在對外界特別敏感??謶趾ε?,對生活沒有希望。
指導(dǎo)意見:
你這種是心理有小問題了,自己要重視起來,到醫(yī)院心理科找心理咨詢師交流交流就會好了。
病情分析:
你好,這種情況很有可能是抑郁癥,建議及時到醫(yī)院心理科或者精神科進(jìn)一步檢查明確。
指導(dǎo)意見:
平時適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過聊天運(yùn)動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
以上是對“每天都很消極,尤其是到了下午”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那是要去精神科還是心理課呢
可以到綜合醫(yī)院或者精神病院的精神科或者心理科就診的。
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