這個月來例假，昨天開始時以顏色較淡

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，如果沒有其他不適，一般問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，可能是由于氣血不足或是飲食不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以留意觀察幾天，沒有不適癥狀，多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意保暖。祝健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種狀況可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)、受涼、勞累等引起的痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在月經(jīng)期間可以喝點生姜紅糖水，在經(jīng)期注意避免受涼，少吃辛辣冰涼的食物，多吃些蔬菜水果，要補充營養(yǎng)，注意清潔和衛(wèi)生。
      
      以上是對“這個月來例假，昨天開始時以顏色較淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！