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我是男生我今年十五歲身高1

男 | 15歲 2017-07-21 11:19:01 3人回復 來自周口市

健康咨詢描述: 我是男生我今年十五歲身高1.75米121斤我覺得我大腿上的贅肉挺多穿緊身褲特別不好看請問有什么方法可以瘦腿嗎?

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風,腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友:7139
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2020-07-23 20:32:30 我要投訴

      想要局部減重一定是在全身減重的基礎上,局部再加強鍛煉。全身減重就是控制飲食,不吃熱量高的食物,比如油炸食品,然后配合運動。局部的減重需要在專業(yè)教練的指導下進行。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-07-21 15:05:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況是正常的,不用太過擔心,這是個人體質(zhì)問題和心理問題引起
      指導意見:
      建議你改善自己的身體審美美觀念,一般可以通過有氧運動慢跑踩單車以及瑜伽健身改善下肢比較粗的情況,祝您健康
      

榮素芹
榮素芹 護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔炎,乳腺疾病,月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:29664稱贊:53
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2017-07-21 16:18:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述情況。你現(xiàn)在身高175體重121斤這種身材比較標準
      指導意見:
      建議你的這種情況不要太擔心。腿粗可以平時多跑步,鍛煉身體每天上樓梯可以把腿瘦下來
      
      以上是對“我是男生我今年十五歲身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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