這段時間感覺自己干什么都沒精神

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你這種是肝郁氣滯導致的，你對生活沒有興趣，精神情緒方面的異常
      指導意見：
      建議你可以服用柴胡舒肝散調理，多參與集體活動和室外活動，調理自己的身體，抒發(fā)肝氣，祝您健康
      

      病情分析：
      你描述的癥狀符合抑郁癥表現，情緒低落、情感脆弱、意志活動減少以及興趣降低等。
      指導意見：
      抑郁癥的主要表現是情緒低、思維慢、意志活動減少、情感脆弱、睡眠障礙、興趣降低、快感缺乏以及軀體不適，你目前癥狀有符合抑郁癥表現，建議及早到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
      指導意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學會調節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      以上是對“這段時間感覺自己干什么都沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！