我今年十四歲還沒發(fā)育

      14周歲，正處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期。那如果整體飲食量比較小，我們可以參考飲食的一個質(zhì)量，瘦肉牛奶，雞蛋，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多吃青菜，同時可以多做跳繩，打球等縱向運動，有利于刺激長骨的一個生長，長高個子。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體生長發(fā)育關(guān)鍵時期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，每天可以通過少食多餐，多吃綠色蔬菜水果，偶爾的食欲不好，是屬于正常的現(xiàn)象，不用過度擔(dān)心。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合身體激素的檢查來進(jìn)行判斷。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣和飲食的習(xí)慣，注意多參加戶外活動，促進(jìn)身體的生長發(fā)育。
      
      以上是對“我今年十四歲還沒發(fā)育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，缺乏微量元素，勞累過度，熬夜，壓力大，天氣炎熱都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度，可以喝點益生菌