健康咨詢描述: 我家的孩子常常失眠,有什么辦法能讓他晚上睡上十個小時左右
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,孩子的癥狀考慮為是由于學習壓力大、精神緊張
、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大,
指導意見:
建議孩子可以服用安神補腦口服液或者安神定志丸來治療,睡覺前可以泡澡或喝杯熱牛奶來協(xié)助治療。
病情分析:
你好,從你描述的情況看,你家孩子經(jīng)常失眠。那么他失眠到什么程度呢?
指導意見:
你為什么要讓他睡十個小時左右呢?人和人是不一樣的,每天需要睡眠的時間也不同,只要他不影響上課做事,不一定要睡那么長時間的。
病情分析:
男孩,12歲,夜里經(jīng)常失眠,父母求促進睡眠的方法。
指導意見:
建議父母首先和他談一談,失眠前一天發(fā)生什么事情了嗎?睡不著時在想什么?找找看有沒有規(guī)律,把失眠的病因找出來。還有可以增大孩子的運動量,白天別睡,到晚上累得不行,洗個澡,喝袋牛奶,看能不能倒頭就睡。
以上是對“我家的孩子常常失眠,有什么辦法能讓他晚上睡上十個小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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