基礎(chǔ)代謝率正常值是多少

      基礎(chǔ)代謝率的正常值有一個(gè)計(jì)算公式，脈搏加脈壓差減去111。人的基礎(chǔ)代謝率是不同的，上下不超過百分之15，如甲亢患者發(fā)熱，患者可升高

      你好，你好！基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。在同一性別、體重和年齡組的正常人中基礎(chǔ)代謝率很接近，其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。在標(biāo)準(zhǔn)值的-10～15%之內(nèi)算正常值測(cè)定基礎(chǔ)代謝率，要在清晨未進(jìn)早餐以前，靜臥休息半小時(shí)（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測(cè)熱法利用儀器進(jìn)行測(cè)定。

      你好，基礎(chǔ)代謝率的正常值還是要看性別，隨著性別年齡的不同而有生理變動(dòng)，男子的基礎(chǔ)代謝率比女子高，幼年比成年高，年齡越大，代謝率越低?；A(chǔ)代謝率的實(shí)際數(shù)值與正常的平均值相差10~15%之內(nèi)都屬于正常?；A(chǔ)代謝率等于脈率加上脈壓減去111。不需要糾結(jié)基礎(chǔ)代謝率多少，只要生活方式健康，飲食結(jié)構(gòu)健康就可以了，不要熬夜，多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅(jiān)果，總之多吃蔬菜少吃肉，既能減肥也能提高機(jī)體免疫力。
      以上是對(duì)“基礎(chǔ)代謝率正常值是多少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！