睡覺睡不好總是突然間就醒了然后還是困但是就是睡不著

      病情分析：
      女性，十六歲，失眠是指每周三天睡不好，持續(xù)一個月。
      指導(dǎo)意見：
      失眠的治療需要使用藥物，比如奧沙西泮等藥物，結(jié)合認(rèn)知行為療法，CBTI來治療，可以寫睡眠日記。
      

      病情分析：
      您好，睡眠是生理現(xiàn)象，您年輕，睡不好覺一般都是有現(xiàn)實事件的困擾，您對于自己突然間醒來有什么感受和想法？
      指導(dǎo)意見：
      以往是否有過類似的經(jīng)歷？學(xué)習(xí)壓力很大吧？困倦又睡不著很折磨人，建議您一方面合理的認(rèn)知睡眠，另一方面合理的安排作息時間，適當(dāng)運(yùn)動，生活安排得充實一些，堅持一個月，會有所調(diào)整的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是睡眠不好，總是突然間醒來，并且還有犯困。這種現(xiàn)象有可能是壓力太大了引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做個詳細(xì)的進(jìn)一步檢查，診斷清楚后在給予有效的治療，注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，保持心情愉快?br />      
      以上是對“睡覺睡不好總是突然間就醒了然后還是困但是就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！