一上高中就開始發(fā)胖，大概是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間少

      發(fā)胖的一個(gè)原因就是說(shuō)食物攝入的增加，同時(shí)又加上運(yùn)動(dòng)減少減少。那你如果現(xiàn)在這個(gè)期間的話，可以米面的收入減少，以瘦肉，雞蛋，牛奶為主。平時(shí)餓的時(shí)候可以吃點(diǎn)兒黃瓜，西紅柿。因?yàn)樯蠈W(xué)期間運(yùn)動(dòng)量，可能相對(duì)來(lái)說(shuō)偏少。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，可能不斷吃東西，活動(dòng)量又少引起的發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后盡量少吃零食，按時(shí)正常吃飯，早晨最好適當(dāng)?shù)钠饋?lái)跑跑步鍛煉一下比較好。

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)量少，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，平常飲食也很關(guān)鍵！
      指導(dǎo)意見：
      課余時(shí)間最好適量的鍛煉身體，平常多吃水果蔬菜，盡量少吃零食，身體可以恢復(fù)正常的
      
      以上是對(duì)“一上高中就開始發(fā)胖，大概是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！