老是會(huì)胡思亂想老是把事情想的很壞每天都會(huì)糾結(jié)

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問您這種情況有多久了，平時(shí)精神壓力大嗎？性格怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的描述考慮你可能患有抑郁癥，建議您盡快到精神心理專科醫(yī)院檢查一下，明確病情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息，你每天都會(huì)胡思亂想，把事情往壞處想。
      指導(dǎo)意見：
      這說(shuō)明你內(nèi)心當(dāng)中有很多的焦慮，很多的擔(dān)心。內(nèi)心有很深有不安全感。才出現(xiàn)這種情況呢。
      

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無(wú)益。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“老是會(huì)胡思亂想老是把事情想的很壞每天都會(huì)糾結(jié)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！