我14歲了，但身高卻不怎么理想

女 | 14歲 2017-07-19 09:29:58 2人回復來自太原市

健康咨詢描述：我14歲了，但身高卻不怎么理想，那我應該怎么做才能長高呢

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2017-07-19 09:57:46 我要投訴

      病情分析：
      你好！一般情況下，孩子的身高35%來自于父親，35%來自于母親的遺傳，剩下的30%才是自己可以通過后天營養(yǎng)鍛煉達到的。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議你平時注意加強營養(yǎng)，積極鍛煉，盡量使自己后天的30%發(fā)揮到極致。

張艷茹蘭州市中醫(yī)醫(yī)院主任護師擅長: 擅長兒童腹瀉，感冒流感，婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。幫助網(wǎng)友：176807稱贊：2213

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2017-07-19 10:01:51 我要投訴

      病情分析：
      您好,14歲了,身高不理想的現(xiàn)象,平時要注意護理的,營養(yǎng)要全面的,保證充足的睡眠吧,不要挑食了.
      指導意見：
      可以適當補充鈣的,平時要多喝點牛奶,豆?jié){一類的,不能挑食了,多活動吧,平時也要多參加體育鍛煉的.