明天都不愿意動，根本運(yùn)動不起來

      病情分析：
      你好，垃圾食品一般都是油炸的，含有過多的油脂，食用過多易發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理調(diào)整自己的飲食，少吃垃圾食品，如果不愿意動，可以跟好朋友約定一起運(yùn)動，有人作伴可能會好一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況。你的這些生活習(xí)慣不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      垃圾食品要少吃，對身體影響很大。要有適量的運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體長高。不要熬夜，保證充足的睡眠。