醫(yī)生，我從11歲，到14歲一直打飛機(jī)

      病情分析：
      您這種情況平時(shí)注意休息現(xiàn)在戒除手淫不晚的，以后注意不要再有這種情況就沒事的。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況平時(shí)注意休息不要熬夜勞累戒除手淫平時(shí)多吃大棗堅(jiān)果韭菜黑木耳就可以的。
      

      病情分析：
      你好，一般你這種情況戒掉手淫是可以恢復(fù)的，不要過度手淫就可以。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，一般在青春期的話，戒掉手淫后，是可以慢慢的恢復(fù)的，建議戒掉手淫就可以。
      

      病情分析：
      來得及的，在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      你手淫的次數(shù)太多了，一定要控制的，每周不要超過一次是比較合適的，建議慢慢的戒掉
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我從11歲，到14歲一直打飛機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！