每天一到晚上就會想起一件件傷心的往事

      病情分析：
      你好，你的這點測量抑郁，只是說有這個傾向，不能作為診斷抑郁癥的依據(jù)的
      指導(dǎo)意見：
      但是你可以做精神檢查，如果確定的話，這個是可以做心理輔導(dǎo)，如果嚴重的也可以考慮藥物治療，比如帕羅西丁。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀有悲觀失望、睡眠障礙、情感脆弱和無價值感等，是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的主要表現(xiàn)有情緒低落、思維遲緩、意志活動減少、興趣和快感缺乏、睡眠障礙和軀體不適，還可以伴發(fā)消極意念和消極行為，你目前抑郁癥是較多，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理治療或心理咨詢，最大限度康復(fù)。
      

      病情分析：
      抑郁癥的心理治療過程：（1）主要問題：求助者最關(guān)心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問題.通常只有經(jīng)過多次會面,求助者逐漸產(chǎn)生了對治療者的信任,才有可能逐漸暴露問題（2）要注意問題之間在時間上的聯(lián)系：把求助者的過去,現(xiàn)在,將來的信息綜合起來考慮.（3）治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對求助者的評估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題.（4）治療目標(biāo)的實施（5）心理治療的結(jié)束,評估和隨訪：
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)治療者開始確信求助者已經(jīng)能夠獨立解決自己的問題,預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達到時,就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題.結(jié)束治療是一個循序漸進的過程.
      
      以上是對“每天一到晚上就會想起一件件傷心的往事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！