腰不好的人，有尿結(jié)石怎樣運(yùn)動(dòng)

      正常情況下，腰不好的人得了腎結(jié)石，在運(yùn)動(dòng)上盡量多注意，對(duì)于女性來說，最好的方式就是每天盡量多喝水，采取憋尿的方式進(jìn)行排石。每次來尿的時(shí)候盡量等到要憋不住的時(shí)候再去排尿，這樣有利于結(jié)石的排出
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是腎臟結(jié)石，輸尿管結(jié)石，具體情況不清楚
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史，上傳彩超檢查單，原地跳是排輸尿管結(jié)石的，平時(shí)要多飲水，多活動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你想要咨詢一部好的，該怎樣運(yùn)動(dòng)，一定要在保護(hù)腰的前提下來運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡可能的把腰保護(hù)好，然后再運(yùn)動(dòng)，否則的話會(huì)是腰不部受到傷害，如果疼得厲害，不允許你做劇烈的活動(dòng)話可以通過慢慢地走路來，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者用手局部拍打來加速就是個(gè)排除。
      
      以上是對(duì)“腰不好的人，有尿結(jié)石怎樣運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！