我對樓上的腳步聲特反感

男 | 32歲 2017-07-18 17:05:23 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：我對樓上的腳步聲特反感，每天無時無刻的都想這件事，上去溝通過幾次后沒什么聲音了，可是每天回家注意力全在天花板上，稍微有一點(diǎn)動靜就煩死了，睡眠每晚醒幾次，有時跟沒睡一樣，整天沒精神，每天都不開心。還胡思亂想，恐怕自己得了怪病，我想知道這是不是因為居住環(huán)境所導(dǎo)致的后果！

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2022-08-25 21:31:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，很反感樓上的腳步聲，越反感越關(guān)注，這讓您很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過多關(guān)注樓上的腳步聲，把注意力放到自己身上，專心看電視或者做事情，也可以多出去走走散散心，不關(guān)注就不會太在意，慢慢就會淡化的。

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