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上學(xué)時(shí)候腿細(xì)。現(xiàn)在小腿和身材不成正比啊

男 | 18歲 2017-07-18 01:00:16 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 上學(xué)時(shí)候腿細(xì)?,F(xiàn)在小腿和身材不成正比啊。怎么減下來(lái)?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-22 16:17:46 我要投訴

      目前如果有覺(jué)得肥胖,特別是想減肥的話,還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐,每天晚飯后進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)有助于瘦腿!減肥的過(guò)程是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用。
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2017-07-18 08:04:17 我要投訴

      病情分析:
      你好…如果想減小腿部的話,主要還是游泳啊,或者是慢跑之類的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還是以跑步為主吧,或者是游泳這個(gè)是全身減肥的一個(gè)方法,因?yàn)槟氵@是局部想瘦的話不是特別的容易
      

武義超
武義超 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎支原體肺炎,傳染性非典型性肺炎,急性腸梗阻 幫助網(wǎng)友:9052稱贊:11
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2017-07-18 09:00:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況考慮是身材不成比。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)的調(diào)整以及針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持持之以恒。
      
      以上是對(duì)“上學(xué)時(shí)候腿細(xì)?,F(xiàn)在小腿和身材不成正比啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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