本人為高二學(xué)生，上學(xué)期開學(xué)非常難以入睡

男 | 17歲 2017-07-18 00:12:15 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：本人為高二學(xué)生，上學(xué)期開學(xué)非常難以入睡，有時(shí)半夜起床上廁所后又睡不著，班主任說這是瓶頸期，自己對(duì)學(xué)科缺乏了興趣，經(jīng)常強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，之前一直擔(dān)心考不到好的大學(xué)，想的東西又很多。今年暑假，想出去運(yùn)動(dòng)，又由于自己的同學(xué)分散，無(wú)法聚集一起玩耍，加上平日又強(qiáng)迫自己做作業(yè)，安排的量有點(diǎn)多，有時(shí)沒做完一樣又想另一樣。經(jīng)常覺得生活特別壓抑，個(gè)人覺得有點(diǎn)抑郁

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬振東駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁幫助網(wǎng)友：2711

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-07-18 06:22:39 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為學(xué)習(xí)壓力過大引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議勞逸結(jié)合，放松心情。多想想開心快樂的事。避免壓力過大。學(xué)習(xí)上盡力就好，不要有太多壓力。

2017-07-18 08:25 ask793746903f 追問

那學(xué)習(xí)本來(lái)就是具有強(qiáng)迫性的，沒有壓力豈不是很容易下滑？

2017-07-18 08:28醫(yī)生回答：

要在快樂中學(xué)習(xí)，可以借鑒其他好的學(xué)習(xí)方法

郭煥亮 江西海納心理援助服務(wù)中心二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠幫助網(wǎng)友：2270

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-07-18 06:31:18

      病情分析：
      你好，你可能是給自己的壓力太大了，有些任務(wù)沒有完成，心里就會(huì)緊張。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該調(diào)整好你的學(xué)習(xí)心態(tài)，學(xué)習(xí)的時(shí)候就要認(rèn)真一點(diǎn)，休息的時(shí)候就要學(xué)會(huì)放松。

彭滔義烏市精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮幫助網(wǎng)友：41341稱贊：312

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-07-18 06:29:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要在給自己增加壓力，合理規(guī)律好學(xué)習(xí)生活，勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)規(guī)律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，可以吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠，多看看事情好的方面，可以通過運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒。

      以上是對(duì)“本人為高二學(xué)生，上學(xué)期開學(xué)非常難以入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！