想戒煙，但自制能力薄弱

      想戒煙一定要有堅強的意志力，已經(jīng)戒了三五天了，取得了初步的勝利，要繼續(xù)堅持。如果出門想抽煙時可以嚼口香糖，可以準(zhǔn)備一些零食，買些瓜子，冰糖等，要克制自己不要買煙，吸煙是沒有任何好處的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，煙癮重，自制力差，建議你平時注意合理飲食轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時盡量避免吸煙，加強體育鍛煉，多參加集體活動，轉(zhuǎn)移注意力，避免老是吸煙。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，一定要有恒心，耐心，戒煙。煙對身體，
      指導(dǎo)意見：
      身體危害挺大，容易得肺癌等，再說你抽煙對家人將來對家人身體也不好。如果想抽煙的時候你吃一塊糖。
      
      以上是對“想戒煙，但自制能力薄弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！