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我現(xiàn)在177,想知道吊單杠能不能長(zhǎng)個(gè)子

男 | 18歲 2017-07-17 16:14:28 3人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在177,想知道吊單杠能不能長(zhǎng)個(gè)子,是不是主要拉長(zhǎng)上半身?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友:60663
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2020-07-16 07:52:56 我要投訴

      對(duì)于長(zhǎng)個(gè)子,主要是由于骨骺未閉合引起來(lái)的,如果骨骺閉合做任何的運(yùn)動(dòng),均不會(huì)引起長(zhǎng)個(gè)子了。拉單杠并不能引起身高增長(zhǎng),而且你現(xiàn)在的身高也是非常合適的,所以不用特別的擔(dān)心。
      

劉玉榮
劉玉榮 泊頭市醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠期高血壓,子宮肌瘤,盆腔炎,糖尿病,高血壓,流 幫助網(wǎng)友:3330稱贊:8
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2017-07-17 20:27:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,177的身高也是比較標(biāo)準(zhǔn)的,要想長(zhǎng)高,還有一些辦法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,保持充足的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉,單杠之類的運(yùn)動(dòng)可以拉伸韌帶,是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)

2017-07-17 20:34 ask79360625on 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生,我會(huì)堅(jiān)持鍛煉的

2017-07-17 20:37醫(yī)生回答:

不客氣,應(yīng)該的,運(yùn)動(dòng)要持之以恒,強(qiáng)身健體也是很好的,

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,兒科類常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-07-17 21:21:47

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意跳繩得,還有打籃球的,還有游泳的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣子的話拉伸也可以的,注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的,這樣子的話可以長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在177,想知道吊單杠能不能長(zhǎng)個(gè)子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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