心火肝火旺脾虛濕氣重做運動是否有助于回復幫助

      病情分析：
      您好，根據敘述考慮適當的運動對脾虛濕盛的患者效果是很好的，建議每天保持半小時以上的運動時間。
      指導意見：
      建議平時多喝水，多食用新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性油膩生冷食物，避免勞累及情緒不佳。
      

      病情分析：
      做運動，適當的出汗，可以改善體內濕氣。緩解濕氣重造成的胃納差，頭重如裹，肢體困重等不適。
      指導意見：
      心肝火旺建議平時盡量少吃辛辣飲食，可以服用龍膽瀉肝丸，清肝瀉火，養(yǎng)心安神。平時可以進行拔火罐治療。
      

      病情分析：
      很高心為您提供解答從中醫(yī)角度講脾主運化功能肝主疏泄功能脾虛就會出現濕氣困于身體
      指導意見：
      建議您可以通過服用藿香正氣軟膠囊平時注意多喝薏米熬粥平時注意運動是有好處的
      
      以上是對“心火肝火旺脾虛濕氣重做運動是否有助于回復幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！