臉上有點肉，想要快點減下去

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動，適量的控制飲食和體育運動二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運動方式。運動減肥是有助于身體健康的。

      病情分析：
      您好;想要瘦臉最好的方法就是在每天早晚進行完面部清潔的工作之后使用自己的雙手對于面部進行輕輕地拍打.一直到臉頰的位置呈現(xiàn)微紅的狀態(tài)就可以了.幫助存進了面部肌膚的血液循環(huán).
      指導意見：
      使得自己的面部肌膚更加緊致.停止不健康的飲食習慣.攝取均衡營養(yǎng).再通過適當?shù)哪槻堪茨?有助于燃燒脂肪.擁有嬌俏的小臉.

      病情分析：
      你好，臉部有肉要減掉主要考慮是需要減脂的。主要是要通過健康鍛煉和飲食-
      指導意見：
      -管理做好來減肥。注意學習健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當和結(jié)構(gòu)合理。不要節(jié)食或者去用什么減肥藥之類的。這些都不可信的。
      以上是對“臉上有點肉，想要快點減下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！