我今年15歲，很久以前久站久坐腰就酸痛

      病情分析：
      你好，據(jù)描述你腰痛的原因就是久坐久站致腰肌勞損引起，預(yù)防的最好方法就是平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的坐站姿勢(shì)，避免久站久坐，平時(shí)多參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，特別要加強(qiáng)腰背肌鍛練，如小燕飛。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應(yīng)該是久坐引起腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您別擔(dān)心，建議您去醫(yī)院腰椎ct檢查，明確診斷。平時(shí)避免久坐久站，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。