現在越來越怕社交了，有時候什么連上街都會感到自卑

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有社交恐懼，和你的自卑的性格等有關系。
      指導意見：
      建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍，多去參加有意義的社交活動，不要刻意去理會別人看法，可以通過深呼吸等緩解緊張。
      

      病情分析：
      您好，看您的描述以前應該是有一些社交的，發(fā)生了什么讓您有了怕社交的感覺？
      指導意見：
      上街，社交和自卑怎么聯系起來的？您以前的社交是怎么做的？這里是心理健康科，如果您覺得需要，可以通過平臺找心理咨詢師談談。
      

      病情分析：
      你描述的比較符合社交恐懼癥的表現，需要正規(guī)干預治療。
      指導意見：
      建議進行一些放松訓練，通過身體放松調整焦慮緊張情緒，最好在專業(yè)心理咨詢師的幫助下，通過心理治療技術規(guī)范訓練。
      
      以上是對“現在越來越怕社交了，有時候什么連上街都會感到自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！