昨天吃了外面的涼拌菜和肉食

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是急性胃腸炎的可能性比較大，可能跟不潔飲食有關，
      指導意見：
      根據你的情況建議在正規(guī)醫(yī)院就診進行輸液，輸液效果快，注意易消化飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，腹部做做熱敷，多喝水，忌辛辣生冷等刺激性食物，不要吃硬的死面的食物，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你的描述，你的情況可能是急性腸胃炎
      指導意見：
      可能是食物中毒引起的，建議你口服腸炎靈膠囊，藿香正氣膠囊，注意休息飲食清淡易消化