我想讓皮膚變白，變美

      病情分析：
      女性，30歲，想讓自己的皮膚變得更美，變得更白。想使用維生素e。
      指導(dǎo)意見：
      維生素e有美容的作用，但是你想要通過維生素e達(dá)到更美更白是不現(xiàn)實(shí)的，如果那樣的話，你還能見到不白的人嗎？
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，關(guān)鍵是注意防曬，常用的防曬措施就是遮擋，防曬霜是很常用的，
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意多吃些瓜果，關(guān)于美白的化妝品效果是不肯定的，維生素E不能長(zhǎng)期使用！
      

      病情分析：
      你好，皮膚的黑白也是遺傳的，一年四季應(yīng)該注意防曬，到了夏天就要更加注意了，每天多喝水，多吃水果，怕曬黑就避免吃感光食物，如菠菜，芹菜等，作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到。
      指導(dǎo)意見：
      也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺，因?yàn)殄e(cuò)過了美容覺時(shí)間，要快快白回來(lái)就沒那么容易了。希望能對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我想讓皮膚變白，變美”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！