小學(xué)生想變白有什么不用錢能變白的方法嗎？

      病情分析：
      多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，使寶寶皮膚白嫩細(xì)膩。含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、蘋果、鮮棗等蔬菜和水果，蘋果為最佳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，經(jīng)常食用富含維生素A的食物，維生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使寶寶的皮膚細(xì)膩有光澤。如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)首先與您的遺傳基因是有關(guān)系的，另外的話要注意后天的各種保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如說(shuō)平時(shí)可以多補(bǔ)充一些維生素c和維生素e的食物，多吃一些番茄獼猴桃等等有助于美白的，還要注意外出時(shí)盡量避免防風(fēng)吹日曬，做好防護(hù)工作，而且要生活規(guī)律，保持充足的睡眠，這些都是有益于美白的。
      

      病情分析：
      你好，想變白是需要一定時(shí)間的，要勤奮護(hù)理皮膚會(huì)有一定改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意防曬，可涂抹防曬霜，戴遮陽(yáng)帽，服用維c有一定美白作用?？梢赃m當(dāng)使用美白護(hù)膚品。
      
      以上是對(duì)“小學(xué)生想變白有什么不用錢能變白的方法嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！