9點(diǎn)多吃了排骨，睡覺比較晚

      病情分析：
      原來有這個情況嗎，睡覺時間太晚，吃了難以消化的食物之后也可以出現(xiàn)上腹部的不適，
      指導(dǎo)意見：
      建議生活方式注意調(diào)理，尤其的月經(jīng)期間要避免冷熱等的刺激，可以去醫(yī)院查個心電圖看下，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。而造成你的這種負(fù)面情緒的心理因素，可能更多地緣于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，再加上你受到來自你所說的姨媽的影響，容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是盡快地尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)新的信念，完善性格特點(diǎn)，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。