我是個11歲的女生但太胖了體重71怎樣減才能瘦下來

      指導意見：
      你好，如果是你是一個11歲的女孩子，現在太胖了，想減肥，平時主要就是一個少吃飯，多參加體育鍛煉，多跑步，然后多喝熱水，多吃青菜，少吃肉，這樣就可以了。
      

      病情分析：
      你好，用您的身高減去105就是您的標準，體重公斤數可以自己計算一下是不是超重。
      指導意見：
      您的年齡馬上就要進入到青春發(fā)育期。體重會隨著年齡的增長逐漸下降，不要刻意減肥，不利于青春期成長。
      

      病情分析：
      你好？11歲的女孩，體重71公斤吧？如果是71斤不算太胖，
      指導意見：
      根據你的敘述，你這個年齡大的孩子，主要是飲食不規(guī)律，運動量減少，建議少吃零食，多吃蔬菜，每天進行運動，可以使體重降下來
      
      以上是對“我是個11歲的女生但太胖了體重71怎樣減才能瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持