手淫3年后停止能恢復嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況你如果及時的戒除手淫，積極的鍛煉身體是可以恢復的，無需吃藥，青春期正是長身體的時候
      指導意見：
      ，建議你早睡早起，保證充足睡眠，每天堅持一個小時的體育運動，可以增強體質，并且還要注意純棉寬松舒適的內褲，每天換洗，保證局部干凈衛(wèi)生，不要穿緊身衣和化纖內衣
      

      手淫是很正常的一類生理現(xiàn)象，一旦這種自慰次數(shù)太頻繁就造成了一種不良習慣，會導致精神健康在一定程度上也會受到影響。如果自慰時用力過度會導致陰莖的敏感度下降。同時引發(fā)精神緊張、思想負擔過重等。如果頻繁手淫,也就是一星期3次以上，會導致一系列疾病發(fā)生，比如出現(xiàn)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻，尿急尿等待等。導致腎虛，出現(xiàn)陽痿早泄，腰酸乏力，記憶力減退等。所以平時節(jié)制手淫次數(shù)，7-10天一次是沒有問題的，多吃山藥核桃，適當運動鍛煉增強體質