停止手淫多久能恢復(fù)？
男 | 15歲 2021-09-05 12:48:36
1人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 手淫差不多有一年了，雄性激素自我感覺分泌過多，現(xiàn)在如果停止活動，多久可以恢復(fù)身體正常的激素分泌狀態(tài)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-21 08:15:09 我要投訴
手淫的危害是很多的，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致陽痿，戒掉手淫之后自己身體要有一個恢復(fù)期，至少需要兩個月或者三個月才能恢復(fù)健康的身體，所以在這個期間一定要控制住自己，在恢復(fù)的期間呢，可以吃一些食物來進行補腎，比如說韭菜與動物內(nèi)臟的這些食物都是壯陽補腎的，在平時一定要注意加強鍛煉和保證睡眠，這樣才能夠得到有效的恢復(fù)
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