根據(jù)你描述的情況分析,如果是由于不恰當(dāng)?shù)娘嬍扯a(chǎn)生的肥胖,建議采用科學(xué)安全的方式,適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,重要的是運(yùn)動(dòng)鍛煉才是鞏固減肥的成果,通過(guò)跑步跳繩或騎自行車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果,同時(shí)要注意身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,你媽媽今年胖了十斤,是可以瘦下來(lái)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,告訴你媽媽,要把體重降下來(lái),這樣對(duì)身體有好處。要減肥,首先是控制油膩食物,然后是減少食量。要吃八分飽。在就是要運(yùn)動(dòng),多做做體育運(yùn)動(dòng)和健身活動(dòng)。這樣堅(jiān)持下去,必有收獲。
病情分析:
你好,肥胖雖然有一定的遺傳性,但是與個(gè)人也有很大的關(guān)系,如貪吃,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等都用關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你算一下體體質(zhì)指數(shù),體重(公斤)除以身高(米)的平方,如果大于24你就應(yīng)該減肥,首先管住嘴,邁開(kāi)腿。
以上是對(duì)“媽媽也胖今年吃胖了有快十斤了真的能瘦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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