健康咨詢(xún)描述: 80~90斤,不長(zhǎng)個(gè)只長(zhǎng)肉,145左右別人都說(shuō)我肥,因此我很困擾
病情分析:
你好,要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
激素都是在睡眠中分泌的,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的。
病情分析:
你好,肥胖,考慮與運(yùn)動(dòng)少,脂肪進(jìn)食多引起。建議合理搭配飲食,
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃蔬菜,減少肥肉攝入,增加運(yùn)動(dòng)。而且兒童在長(zhǎng)身體的時(shí)候,肥胖應(yīng)該比成年人好減。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,根據(jù)你的描述,要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng),而且你的年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,要注意營(yíng)養(yǎng),不用太關(guān)鍵。肥胖,考慮與運(yùn)動(dòng)少,脂肪進(jìn)食多引起,增加運(yùn)動(dòng)。而且兒童在長(zhǎng)身體的時(shí)候,肥胖應(yīng)該比成年人好減。
以上是對(duì)“80~90斤,不長(zhǎng)個(gè)只長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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