16歲的女中學(xué)生長高適合喝什么奶

      病情分析：
      你好，身高的發(fā)育受遺傳，體內(nèi)激素分泌，情緒，飲食，環(huán)境等的影響。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，可以喝些純奶，補(bǔ)充營養(yǎng)和鈣質(zhì)，多吃水果和蔬菜，多吃魚蝦類，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，晚上不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      您好，一般長身體需要足夠的鈣質(zhì)，所以補(bǔ)充鈣質(zhì)是長高的最好方法。
      指導(dǎo)意見：
      一般含鈣高的食物有奶類，一般指的是純奶，豆?jié){含鈣也比較高。另外最好的是大骨頭湯。
      

      病情分析：
      您好，想要長高的話建議您注意飲食作息習(xí)慣等的調(diào)整，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      想要長高的話建議您注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，尤其是鈣的補(bǔ)充，可以用點(diǎn)鈣片，喝點(diǎn)骨頭湯等，另外建議您適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。祝您健康
      
      以上是對(duì)“16歲的女中學(xué)生長高適合喝什么奶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！