健康咨詢描述: 現(xiàn)在已經(jīng)13歲了要升初中了,母親1米63,父親1米72,我只有1米46怎么辦?
病情分析:
對(duì)于身高生長(zhǎng)的問(wèn)題,不要過(guò)于緊張,現(xiàn)在處于青春期時(shí)處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段
指導(dǎo)意見(jiàn):
您只要保證合理的膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,充足的睡眠,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)就可以啦。順其自然就好
z早晨跑步有用嗎?
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于身體生長(zhǎng)發(fā)育
病情分析:
你好,身高受遺傳和周圍環(huán)境等因素的影響,盡量多吃蛋、奶、瘦肉、魚等食物
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,不要熬夜太晚,每晚十一點(diǎn)以后至凌晨三四點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候,一定要進(jìn)入深睡眠,有利于長(zhǎng)高
以前很晚睡覺(jué)現(xiàn)在改正有用嗎?
有用的,你這年齡正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,一定要平衡膳食,不挑食,多鍛煉身體,不熬夜
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以拍片看看骨骼線有沒(méi)有閉合,平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免熬夜。
以上是對(duì)“現(xiàn)在已經(jīng)13歲了要升初中了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
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