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現(xiàn)在已經(jīng)13歲了要升初中了

女 | 13歲 2017-07-15 15:24:06 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在已經(jīng)13歲了要升初中了,母親1米63,父親1米72,我只有1米46怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟蒙
孟蒙 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮膚科常見(jiàn)病,如雞眼,掌跖疣,傳染性軟疣,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:13680稱贊:27
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2017-07-15 15:38:21 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于身高生長(zhǎng)的問(wèn)題,不要過(guò)于緊張,現(xiàn)在處于青春期時(shí)處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您只要保證合理的膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,充足的睡眠,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)就可以啦。順其自然就好

2017-07-15 15:40 ask793002216v 追問(wèn)

z早晨跑步有用嗎?

2017-07-15 15:42醫(yī)生回答:

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于身體生長(zhǎng)發(fā)育

高艷秋
高艷秋 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-07-15 15:43:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受遺傳和周圍環(huán)境等因素的影響,盡量多吃蛋、奶、瘦肉、魚等食物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,不要熬夜太晚,每晚十一點(diǎn)以后至凌晨三四點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候,一定要進(jìn)入深睡眠,有利于長(zhǎng)高

2017-07-15 15:45 ask793002216v 追問(wèn)

以前很晚睡覺(jué)現(xiàn)在改正有用嗎?

2017-07-15 15:46醫(yī)生回答:

有用的,你這年齡正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,一定要平衡膳食,不挑食,多鍛煉身體,不熬夜

馮思雨
馮思雨 本溪市金山醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠劇吐,宮頸炎,盆腔炎,流產(chǎn),痛經(jīng),骨折 幫助網(wǎng)友:23192稱贊:34
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2017-07-15 15:53:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以拍片看看骨骼線有沒(méi)有閉合,平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免熬夜。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在已經(jīng)13歲了要升初中了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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