腰腿痛已經(jīng)有三個(gè)月時(shí)間了身在國(guó)外問(wèn)過(guò)好多醫(yī)生都沒(méi)有

      腰椎間盤(pán)突出建議最好去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)中心進(jìn)行康復(fù)治療。平時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩、理療。注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      你好，椎間盤(pán)膨出，是指膨出的椎間盤(pán)膨向四周，不是向左側(cè)或右側(cè)，如果是突向左側(cè)或右側(cè)，哪叫椎間盤(pán)突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      椎間盤(pán)膨出，是指膨出的椎間盤(pán)膨向四周，不是向左側(cè)或右側(cè)，如果是突向左側(cè)或右側(cè)，哪叫椎間盤(pán)突出。你現(xiàn)在作這些動(dòng)作，一定要小心一些，因?yàn)槟阕倒瓖{部不連，也就說(shuō)你這個(gè)椎體相對(duì)于其它椎體來(lái)說(shuō)，不穩(wěn)定，你向左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)都沒(méi)有多大影響，但一定要以身體沒(méi)有不適為度，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)加重你的病情的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是腰椎間盤(pán)輕度膨出，想用麥肯基療法在家治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你神經(jīng)受壓的情況，建議在做俯臥手勢(shì)撐起上半身時(shí)向右側(cè)健康方向傾斜和轉(zhuǎn)動(dòng)，以減輕神經(jīng)受壓。
      以上是對(duì)“腰腿痛已經(jīng)有三個(gè)月時(shí)間了身在國(guó)外問(wèn)過(guò)好多醫(yī)生都沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！