心不舒服，有種壓抑感

      病情分析：
      你好，您這樣的情況應(yīng)該是由于個(gè)人平時(shí)心理壓力過(guò)大影響導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣建議您可以出門散散步，和朋友進(jìn)行一下傾訴，盡量的釋放一下自己的心理壓力了呀。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，心情不舒服，有種壓抑感想，哭又哭不出來(lái)，讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不舒服時(shí)，可以到戶外去散散步，參加一些娛樂(lè)，健身活動(dòng)，或大喊幾聲，寫寫日記，聽一些歡快的音樂(lè)，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，感覺(jué)壓抑又哭不出來(lái)，可以找個(gè)空礦地方大叫幾下，會(huì)覺(jué)得舒服很多的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你經(jīng)常根朋友一起去玩，唱歌，游泳等的活動(dòng)，不要把自己封閉起來(lái)，做自己想做的事。
      
      以上是對(duì)“心不舒服，有種壓抑感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！