我的便秘好幾年了，一直拉出來(lái)都是又干又硬

      病情分析：
      你好據(jù)你的信息，習(xí)慣性便秘，與生活習(xí)慣有關(guān)系還有與腸道功能也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議和指導(dǎo)，多飲水，多食用蔬菜水果，同時(shí)可以用些緩瀉劑改善癥狀，，養(yǎng)成每天定時(shí)大便習(xí)慣，也可以改善便秘情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，你這個(gè)可能是胃腸道功能紊亂引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)吃一些容易消化的食物，不要吃油膩，刺激性強(qiáng)的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意保暖。