健康咨詢描述: 我16歲才82斤1.76米真的太瘦了有什么方法能讓我胖中等身材
病情分析:
少年男性,體態(tài)瘦長,想要詢問可以變胖的辦法,沒有別的癥狀。
指導(dǎo)意見:
體型瘦長的人往往都是吃的少或者吸收的不好,這種情況首先飲食要注意,不要吃一些辛辣生冷的食物,另外一定要多吃,多鍛煉。
病情分析:
你好;體瘦多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。
指導(dǎo)意見:
建議你,食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如保和丸、健脾丸,朱砂養(yǎng)胃丸等。
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