我也不知道是受寒了，還是怎么了

      您描述的情況具體的部位再描述一下，一般酸疼和勞累以后出現(xiàn)疼痛的情況，和肌肉緊張性筋膜炎有關(guān)系，一般酸疼，天氣變化的時候引起肌肉收縮會引起疼痛，但是如果和胃腸道以及胸悶或心慌還需要排除心肺疾病的情況，所以注意休息對癥治療，需要檢查清楚以后的治療比較好。
      

      病情分析：
      您好，變天的時候渾身酸痛，可能是受寒或著涼導(dǎo)致的，有風(fēng)濕。去醫(yī)院抽血做化驗(yàn)，查抗o,血沉和類風(fēng)濕因子,明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，積極參加體育鍛煉，提高自身免疫力。